Los beneficios del ruido blanco para dormir mejor

El ruido blanco es un espectro de sonidos amplio. Muchas personas aplican este ruido para relajarse y calmarse, sobre todo a la hora de acostarse y dormir.

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Ruido Blanco: Mejorar el sueño, la cognición y la seguridad

El ruido blanco, ¿realmente ayuda a dormir mejor?

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